原创:Google宣布采取重大措施来遏制“科技上瘾”,但或许是在回避数据隐私问题

  • 在本周的Google I/O大会,Google发布了一项旨在解决许多人称之为“技术上瘾”的举措。该举措包括一些新功能,该公司表示旨在帮助人们跟踪他们的数字时间。这个“数字健康”(Digital Wellbeing)功能新增添了 Dashboard、App Timer 和 Wind Down 等“防沉迷”功能。
  • 然而,研究智能手机和社交媒体的科学家表示,科技成瘾并不是真正具体的敌人,虽然一些人认为这是真实存在的。

 

真实的故事:在下班回家的路上,我曾经头朝下撞上了电线杆。

我不能责怪黑暗(太阳刚刚开始落下),也不能责怪我的视力(我最近配了新的眼镜)。但我可以责怪我的iPhone,它的振动引诱我盯着它清晰的明亮屏幕。

这次意外使我不得不通过化妆来掩饰受伤的部位。但在此次受到荒谬的伤害之前,我一直在嘲笑关于“边发短信边步行”的危险,并对痛苦的“iPhone脖子”不屑一顾。我从来没有认真对待过社交媒体上瘾的想法。

但那天晚上,我开始怀疑,也许我们这一代人被搞砸了 – 也许我们的智能手机应该受到指责。

在本周的谷歌I/O大会上,Google发布了一项旨在遏制这一现象的“数字健康”计划。Google表示,该计划将重点放在培养所谓的“JOMO” ,即错过的喜悦,遏制FOMO。该举措包括一些新功能,该公司表示旨在帮助人们跟踪他们的数字时间。

但现实情况是,“技术成瘾” – 至少作为导致临床程度的损害或困扰的真正的完全困境 – 可能不存在。事实上,一些研究此问题的科学家认为,像谷歌这样的科技公司正在关注一个不存在的问题,以避免解决隐私和数据所有权等问题。

牛津互联网研究所的高级研究员Andrew Przybylski 告诉Business Insider,“这符合大公司的兴趣,讨论诸如屏幕时间和使用情况之类的事情,当你把它们放在一起时,就变成了犬马闹剧。

“帮助他们的数字幸福对我们来说比以往任何时候都更重要”——Google

谷歌在会议上表示,它希望帮助人们更好地跟踪他们使用设备的频率,以便他们可以花更多时间做其他事情。

Google产品管理副总裁Sameer Samat本周表示,“帮助他们的数字生活对我们来说比以往任何时候都更重要。”

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Google首席执行官Sundar Pichai

其中包括诸如“Dashboard”之类的新功能,该功能会向您显示使用Android智能手机或平板电脑的频率。

重要的是,该公司在其计划的任何地方都没有使用“成瘾”这个词。

这可能是一件好事,Przybylski说。成瘾是一种真正的混乱,并且已经严重受到污辱。对使用我们的设备所导致的问题的夸大宣称只会使情况变得更糟。

尽管谷歌避免了“成瘾”一词,但该公司的新举措严重依赖于这样的想法:通过更好地利用我们在设备上的时间,我们可以成为更快乐,更好的人。

艰难的研究表明,这是一个虚假解决方案的夸大问题。实际上,所有关于智能手机摧毁一代人,破坏我们的姿势和情绪以及侵蚀我们的大脑等事件的头条新闻只是“我们自己的恐惧的预测”,Przybylski说。

小研究,大问题

现有的“技术成瘾”研究机构存在几个大问题。

大多数太小,无法提供统计能力。许多研究人员撰写的议程明确,但大多数人甚至都没有确定设备是否会造成问题。

举例来说,由于青少年抑郁症和iPhone拥有率同时上升,因此把这两者建立起了联系。这是相关性的一个典型例子,而不是因果关系:我们的手机不一定要归咎于抑郁症。

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Przybylski试图复制一些研究,表明社交媒体使用和抑郁症之间存在着密切的联系。当他在更好的控制环境中使用更多的人进行研究时,他没有找到相同的结果。相反,他发现两者没有任何联系或只有非常小的联系。

Przybylski说:“人们对福祉和技术使用之间的联系做出了广泛的宣称,但如果这种情况显示在维恩图上,这些圆圈将重叠百分之一点四。”

去年,Przybylski在《心理科学》期刊上发表了一篇研究报告,他研究了筛查时间对12万多英国青少年样本的影响。研究人员询问青少年他们花了多少时间进行流媒体,游戏和使用他们的智能手机和电脑。通过一系列统计分析运行数据后,Przybylski发现屏幕时间对绝大多数青少年无害。事实上,这有时会有帮助 – 特别是当青少年每天使用它两到四个小时时。

“总的来说,证据表明适度使用数字技术本质上不是有害的,并且在互联世界中可能是有利的,”Przybylski在报告中写道。

然而,即使谈到这些积极的结果,Przybylski说他们观察到的效果很小。

“如果你是一位家长,而且资源有限,问题就变成了:你会死在哪一座山上?你想把你有限的资源放在哪里?你想确保你的孩子有早餐吗?得到整晚的睡眠?因为这些活动的效果是屏幕时间的三倍,”Przybylski说。

到处看到问题

许多家长担心,使用社交媒体对青少年普遍不利。他们在课堂上被短信分散注意力;他们错过了家庭时间,因为他们在餐桌上发短信;他们通过Instagram分享,而不是去睡觉。

一旦你看到一些电话痴迷行为的例子 – 一个全家人在吃饭的时候默默地盯着他们的手机,说 – 你往往更注意到它,无论你走到哪里。

这可能部分是由于这种现象被称为确认偏差。从本质上讲,你会看到一个事件支持你已经拥有的想法,然后因为你对这些类型的活动了如指掌,你会通过更多的例子来证实这个想法。

这有点像当你开始购买某种汽车时 – 比如说本田思域,然后突然发现所有人似乎都在驾驶本田思域。实际上,这种模式并没有在一夜之间流行起来; 你只是准备注意到它们。

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Przybylski说:“很多研究都在这些问题上遇到了相似性。“我们对新事物的担忧或恐慌” – 在这种情况下(社交媒体) – “将指导我们如何进行研究并解释结果。”

扭曲的负面观点可能影响了整个历史上对许多新发明和活动的研究。

不幸的是,专注于社会危害使我们对新技术可能帮助我们的方式视而不见。就社交媒体而言,这种偏见可能会将注意力从其他更严重的问题中解放出来。

Przybylski说:“重要的是要思考我们这里没有提到的所有事情,我们不谈论隐私,广告,拥有数据的人以及所有这些非常重要的事情。”

社交媒体可以提供帮助,而不是伤害

Candice L. Odgers是加州大学尔湾分校心理学和社会行为学教授,专门研究新技术和青少年发展。她在三月份向Business Insider表示,社交媒体可能对青少年和年轻人有一些积极的影响,但很多人没有关注这项研究。

“数字世界并没有创造出一个新的儿童物种,许多吸引他们去关注社交媒体的东西都是吸引他们参与其他活动的东西,”奥奇斯说。

“今天社交媒体有很多好的事情发生,而且对此有一个非常负面的叙述。”

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“青少年研究评论”杂志对36项研究进行的一项大型综述得出结论认为,青少年主要使用数字通信来加深和加强现有的亲密关系,而不是受到屏幕的影响。作者的结论是,年轻人发现,展示情感,分享亲密关系,甚至在线组织活动和聚会更容易。

同样,联合国儿童基金会发布的关于社交媒体和屏幕时间文献的2017年审查的作者得出结论:“数字技术似乎有利于儿童的社会关系”,并且大多数年轻人正在使用它来“增强他们现有的关系并保持与朋友的联系。“

他们表示,努力亲自交朋友的孩子甚至可能会使用数字工具来“弥补这一点并建立积极的关系”。一个对英国寄养机构的十几岁的青少年的研究支持了这一想法——这表明,社交媒体帮助年轻人保持与自己的亲生父母健康的关系,结交新朋友,并简化从童年到成年的过渡。

其他研究,包括2017年对18-55岁的Instagram用户的一项小型研究表明,青少年也会转向像Instagram这样的平台,作为探索世界和梦想潜在冒险的手段 – 研究人员将其归类为“特色爱好者”。 “

“特色爱好者希望看到异国情调或独特的东西;他们在看Instagram,他们在想,“带我去中国或阿拉斯加或我无法承受的地方’,”第一作者TJ Thomson透露。

你可能不会对Facebook或Instagram“沉迷”

这些研究背后的研究人员强调,社交媒体和智能手机并不是一个“瘾”,因为它是一个新颖的,引人注目的平台,可以加强现有的活动和关系。

换句话说,社交媒体对大脑有类似的影响,因为许多其他类型的活动 – 过多或过少都可能与负面影响联系在一起,而适度使用可能产生积极的结果。

“声称大脑可能被数字技术劫持,并没有得到神经科学证据的支持,应该以怀疑的态度对待,”联合国儿童基金会审查的作者写道。

成瘾是一个复杂但严重的问题,神经科学家尚未完全理解。它通常源于缓存的相互关联的因素,包括我们的环境和我们的基因。因此,将我们几乎普遍依赖数字工具归类为“成瘾”,这对于那些因酗酒或吸毒等原因而被剥夺生命的人来说,是不公平的。

成瘾行为的主要特征是使用特定物质干扰日常活动,导致人们无法正常工作。研究表明,相比之下,社交媒体通常用于增强现有的关系,并且不会减少真实世界的相互作用或造成伤害。

然而,研究表明,那些可能已经易患忧郁症和焦虑症的人可能会因使用这类平台而受到更多痛苦。

《信息,沟通和社会》期刊上发表的一系列研究发现,尽管人们的Facebook使用当天晚些时候对他们的社交互动没有影响,但通过平台浏览确实似乎与较低的福祉感有关,如果该人在当天早些时候独自一人。

“单独使用社交媒体的人可能没有得到满足他们面对面的社交需求,”该研究的合作者迈克尔·科尔尼在一份声明中说。“因此,如果他们的社交需求在社交媒体之外没有得到满足,那么查看社交媒体可能会让他们感觉更孤独是有道理的。”

有很多简单而健康的方法可以解决这些风险,而无需采取苛刻措施,比如与智能手机说再见。如果Google的最新举措能够为此提供帮助,那么我就是为了这一点。但重要的是要记住,这些倡议并未消除对隐私和数据所有权的更大担忧。

举个例子,当我走路时,不再发短信。但我仍在积极监控我与Google,Apple,Instagram和Facebook分享的内容。

这是一个小小的变化。

(来源:网络媒体Business Insider 记者艾琳·布罗德温,本文由数字经济网编译)

 

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